Как принять и отпустить ситуацию?

Вопрос:

«Часто слышу выражения в стиле: «принять/отпустить ситуацию»/ «прости и отпусти», даже многие психологи говорят «чтобы боль прошла — надо её принять/простить/смириться». Звучит легко и логично, но я не понимаю, о чем речь, что это за чувство такое «принятие», и как к нему прийти? Т.е. осознаю, что это надо сделать, но не понимаю, как, и как это ощутить в себе. И почему что-то само в нас застревает и уже не отпускается. Что это за чувство/схема/действие такое — что вот я приняла, я отпустила — и вот проблема оставила меня в покое. Я и так принимаю свою память и все, что в ней всплывает, но что-то продолжает влиять на меня, а что-то нет. В тот же момент многие советуют «разделить себя со своими негативными мыслями и чувствами, не сливаться с ними в единое целое». Т.е где-то «прими», где-то наоборот «разделись». И нигде не встречала описания, что такое «принять и отпустить», и как «разделяться» только общие фразы и о том, как это необходимо.»

Читать ответ на форуме Трансерфинга.

***

Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей и материалов.