Как избавиться от обид и сожалений?

Вопрос:

«Посоветуйте, как избавиться от сожалений и негативных воспоминаний? Хочу снизить важность прошлого, либо вспоминать только счастливые моменты, но не получается, негатив, ошибки сами всплывают в памяти, словно психотравмы. Терзают мысли в стиле «чем я думала раньше», «как я могла в это проверить», «а что было бы, если бы», «как же много времени я потратила не туда, не на то, не на тех», «не те цели/двери», «жизнь не удалась, ошибки не исправить». Я не хочу так деструктивно мыслить и жить прошлым, но внимание само «уползает» туда. Стало сложно снижать важность и управлять вниманием, обиды заполнили всю голову.»

Ответ:

В современном мире люди очень часто своими мыслями пребывают в прошлом, находясь во власти негативных чувств и эмоций. Причин этому не так уж и много – маятники и нехватка энергии, а вследствие этого и осознанности. Именно её низкий уровень не даёт выбраться из затянувшей трясины.

Для того чтобы энергия пришла в движение, нужно сделать первый шаг самостоятельно. Далее всё будет происходить по инерции, и сила сама вынесет вас из сложившегося состояния.

Пример. Представьте, что вы попали в глубокий карьер, из которого просто так не вылезти – его стенки очень гладкие, почти вертикальные, даже зацепиться не за что. Вот вы сидите в этой яме и думаете только о том, как же можно было так оступиться, чтобы провалиться сюда, и как теперь всё плохо. Но вы забыли, что у вас есть Трансерфинг. В данном случае – это складной батут (так уж оказалось, что вы его прихватили с собой 😉). Собираете его, забираетесь и сами же делаете первый прыжок. Следующий получается выше. Затем ещё и ещё. При этом с каждым действием требуется всё меньшее усилие, а прыгать получается всё выше. И в конце с полной решимостью вы выполняете лёгкое дополнительное движение (а по желанию, можно и через сальто) и выпрыгиваете из карьера, отправляетесь следовать своему уникальному и удивительному пути.

Пошаговое решение вопроса.

Первый шаг.

По принципам работы Трансерфинга вам нужно сделать начальное усилие (первый прыжок в примере с батутом). Пока этого не случится, к сожалению, изменений в жизни не предстоит. Можно только надеяться на случай, что кто-то пройдёт мимо вашего карьера и протянет руку помощи, но возможность такая крайне маловероятна.

Пока что вы сидите в яме из прошлых обид и негатива. Нужно для начала встать, отряхнуться от напавшего желания подумать о всём нехорошем. Далее поставьте цель – перейти на позитивную и счастливую линию жизни. Можете себе это проговорить или даже написать. Если вы в состоянии сделать этот шаг – уже прекрасно, вы на верном пути.

1.1. Энергия.