Как избавиться от обид и сожалений?
Если же сил нет даже на первое усилие, беритесь сначала за повышение энергетического потенциала. Для этого существует несколько решений, которые можно выполнять по отдельности или совмещать:
— корректировка питания и очищение организма (порой в негативные состояния человека запросто может уводить присутствие в теле паразитов);
— физическая активность (любая, которая больше нравится – йога, суставная гимнастика, ходьба, бег и др.);
— энергетические упражнения (активизация потоков в теле; «Око возрождения» и др.).
*Если у вас достаточно сил, чтобы сделать первый шаг и сразу приступить к активным действиям, то подпункт 1.1 можно пропустить, но в качестве дополнения он также усиляет скорость реализации и эффективность поставленной цели. Поэтому, по желанию, его можно и оставить.
- Новые привычки.
Вам стоит ежедневно выделять определённое время на выработку новых привычек. Для начала достаточно будет и 5-10 минут в день. Совсем немного для перехода в новую счастливую жизнь, правда? И не затягивайте. Начинайте сегодня.
В первый день возьмите за основу свой же вопрос. Перефразируйте все предложения в позитивном ключе. Из вопроса можно сделать повествование. Например, некоторые фразы можно заменить следующим образом:
1) «ошибки сами всплывают в памяти» – «я всегда своим вниманием присутствую здесь и сейчас, и каждый момент моей жизни наполнен приятными событиями, тёплыми чувствами и яркими эмоциями»;
2) «жизнь не удалась, ошибки не исправить» – «моя жизнь прекрасна, всё идёт как надо, все цели реализуются легко и просто, а если где-то двери и закрываются, то это мой Мир заботится обо мне, уберегая от опасности»;
3) «я не хочу так деструктивно мыслить» — «я всегда с лёгкостью думаю только о хорошем, о позитивном исходе любых ситуаций, о приятных событиях, встречах, знакомствах».
Лучше всё записать на бумаге – так информация проще укладывается в памяти и удерживается сознании.
В последующие дни ежедневно работайте над реализацией своей цели – перейти на позитивную и счастливую линию жизни:
— выделите для себя ключевые амальгамы, возвращайтесь к ним по несколько раз в день;
— составьте свой слайд из мыслеформ, повторяйте его в течение 5-10 минут, внутренне ощущая ту атмосферу, которую он вам дарит;
— совершайте конкретные действия (сделайте то, что вам хочется – сходите в кафе, в парк, на природу, в спа; пообщайтесь с друзьями; подайте резюме на новое место работы, если есть намерение её поменять и пр.);
— в конце каждого дня берите лист бумаги или блокнот и записывайте то, что за этот день хотя бы чуть-чуть сделало вас счастливее, в чём вы увидели позитив.
В дальнейшем можно применять и другие техники и приёмы Трансерфинга.
Огромное спасибо за статью!