Как избавиться от обид и сожалений?

Каждый раз, когда будете ловить себя на желании подумать о прошлом, сразу резко одёргивайте. Позвольте себе уже отпустить то, что было. Необходимо дать себе эту свободу, в точности так же, как, например, с недостатками. Ведь они есть у всех людей, но кто-то не борется с ними, а просто позволяет себе их иметь.

Переориентируйте все свои мысли с прошлого на настоящее (например, с негативных переживаний о прошедших событиях намеренно переключитесь на технику амальгамы или целевого слайда), на ту жизнь, которая вас вдохновляет, энергетически наполняет и преображает внутренне. Вам же хочется счастья?

_________

Если вы будете выполнять все эти рекомендации, то заметите, как ваш Мир и ваше восприятие как происходящего, так и прошедшего, кардинально поменяется. У вас повысится осознанность, которая позволит принимать все прожитые события как опыт, не наделяя его оценками. Негативные чувства потеряют свою силу и перестанут оказывать разрушающее воздействие.

Таким образом, чтобы избавиться от старых обид и переживаний, нужно не снижать важность прошедших событий, а сместить фокус внимания с прошлого на настоящее и начинать скользить по новой линии жизни. Далее вы вольётесь в это движение, ведь ваша реальность станет настоящим праздником. Важность прошлого отпадёт сама, да так, что и не поверите – как можно было столько времени переживать, страдать и нервничать. Наслаждайтесь новой жизнью и не забывайте благодарить свой Мир за все возможности.

***

Обсудить статью на форуме.

***

Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей и материалов.